没什么卧室特别热？
1、首先，你要弄清楚导致你房间闷热的原因是什么。是窗户没关还是窗帘没拉？是外面阳光太强还是家里有人抽烟？把这些引起闷热的因素排除掉，自然就不热了。 2、如果是空调制暖导致的房间湿热，你可以设置28°C恒温，不要开空调的自然风，否则冷气吹出来会更热；也可以把温度设定高一些，比如30°C，这种大热天的，没有人喜欢冻得直发抖吧——除非你特别抗冻…… 如果开了空调还是觉得很热，那你可以考虑开个加湿器增加空气的湿度，湿度保持在50%-60%之间是最适宜人居住的环境，也是人体感觉最舒服的湿度。当然，加湿器别离得太近，尤其别直接对着人体或者家具猛喷，那样很容易损坏家具和衣服的。另外注意勤换洗加湿器的滤芯，防止微生物繁殖引发病症。
3、还可以在房间内种植一些绿色植物，一方面可以让房间更有生机，另一方面也能净化空气增添湿度。比较推荐的是芦荟、仙人掌等，他们除了具备净化室内污染气体的作用以外，还可以吸收空调运行所产生的湿气，对保持室内的湿度有很大帮助。 当然最好还是避免空调长时间直吹，尤其是身体脆弱的小朋友、老人，更要注意不能让他们处于直吹的位置，否则极易感冒。 最后想说的是，夏天炎热，人们往往贪凉。但事实上，人体本身就是一个很奇妙的系统，这个系统的正常运转并不需要过多外界的条件刺激（除某些疾病或生理期）。只要注意科学的使用空调，不刻意追求过低的温度，不去长时间呆在冷气充裕的地方，自然就可以保持体内的温度平衡，远离“空调病”侵扰。