孕妇补叶酸有副作用吗？
叶酸是一种水溶性B族维生素，为体内重要营养物质之一，是细胞生长和繁殖所需的必需维生素，具有保护神经、心脏等重要器官，防止发育不良等重要作用。 叶酸广泛存在于动植物食物中，绿叶蔬菜和水果中含量丰富，在动物内脏（肝、肾）及鸡蛋中也有少量存在，但植物来源的叶酸大多为叶酸前体物质，如叶黄素、胡萝卜素和尼克酸等，它们可以通过胃肠道黏膜的吸收进入体内，但不能直接被利用，需要转化为叶酸才具有生物活性。
叶酸在人体内的代谢过程比较复杂，一般先由肝细胞线粒体和微粒体内转变为四氢叶酸，然后进一步氧化分解成为N5-甲基四氢叶酸，最后与TGBCC合成核酸分子。由于叶酸参与了人体血液中一碳单位循环，因而对人体新陈代谢具有极其重要的作用。
虽然叶酸的作用众多，但是孕期补充叶酸过量也会带来不良影响，常见的不良反应包括： 1. 中枢神经系统损伤：妊娠期长期大剂量服用叶酸可损伤中枢神经系统，表现为精神焦虑、失眠、记忆力减退、嗜睡、头晕、头疼等症状；
2. 对新生儿的影响：如果妊娠早期母体服用叶酸过量，可能使婴儿出生后出现体重降低、皮肤苍白并带有褶皱、虹膜颜色变淡等情况；如果在哺乳期继续过量摄入叶酸，则会影响婴儿的生长发育；
3. 其他影响：孕妇还应避免服用含有叶酸的营养保健品，如含叶酸的复合维生素，以免加重身体负担，引发不良反应。 如果女性在备孕期间发现血清中叶酸浓度低于正常水平，或是有怀孕计划并且准备服用叶酸片，应该提前咨询医生，在专业医师的指导下合理服用药物，切不可自行盲目加量或减药，以确保孕期安全。