六个月宝宝缺锌怎么补？
孩子缺锌的表现有哪些1、食欲不振 这是最常见的症状，也是缺锌最直接的症状表现之一2、异食癖 当身体缺乏微量元素的时候，为了补充体内缺少的营养元素，人们会吃一些“奇怪”的东西，比如石头、泥土等。3、免疫力低下 人身体的免疫机制是由大量的免疫细胞组成的，当机体受到有害病菌侵犯是免疫细胞可以迅速的做出反应将其吞噬杀灭，以维持机体的健康状态；如果身体缺乏某种营养元素就会使得这些细胞数量变少，无法有效的发挥其作用，就会导致机体容易被病菌入侵而生病4、头发枯黄 如果发现孩子的头发比其他的同龄人的要黄一点的话那么很有可能就是缺锌了5、视力下降 眼睛是我们心灵的窗口所以平时保护眼睛是非常重要的！但是你知道吗？缺锌也会导致近视眼的发生哦~6、生长发育迟缓 我们都知道在成长的过程中身体各个器官都在发育，如果在生长过程中缺少必要的营养物质导致发育障碍就会出现身高比别的同龄人矮、牙齿不整齐等症状7、反复发烧 这应该是所有父母最不想看到的吧？小孩子抵抗力本来就差，经常容易感冒发烧，如果还伴有口腔溃疡的情况那就更加麻烦了8、消化不良 一般对于小孩子来说他们的肠胃功能都是比较弱的，所以在吃东西方面不能吃得太多也不能吃得太杂不然很容易导致积食引起腹泻或便秘等现象，如果长期没有改善还会增加患消化道疾病的几率9、智力发育缓慢 小儿处在生长发育阶段，需要充足的脑营养供给，来推动大脑正常生长发育和智力水平提高，一旦大脑得不到充足营养的供给，就会影响大脑的发育从而降低宝宝的智商水平。
为什么缺锌的宝宝这么多？ 原因一：我国膳食中锌的供应不足 目前我国居民以谷物为主体的传统膳食结构中的含锌量较低（动物性食物中的锌较易消化吸收），因此造成不少儿童因锌摄入不足而引起缺锌。 在中国，目前锌平均摄人量为世界平均水平的1/3，为发达国家的1/8，低于世界卫生组织制定的每人每天锌摄取标准2mg的标准，尤其农村儿童锌摄入量更低。由于我国的粮食加工工艺落后，造成部分人体必需的锌流失到粮仓之中，进一步加重了缺锌的程度。 原因二：幼儿对锌的吸收能力较差 婴幼儿胃肠道黏膜尚处于发育阶段，肠壁柔软，消化液分泌不足，且胃酸浓度低，故肠道对锌的吸收能力较弱，容易发生锌代谢紊乱。另外，母乳喂养可使婴儿从母体获得的锌较为充分，因而不易发生缺锌。而人工喂养则容易发生锌缺乏。
如何给六个月的宝宝补充锌呢？ 六个月大的小宝宝正是开始添加辅食的阶段。这个时候，宝妈们在给宝宝准备食物时，一定要注意给宝宝们多添加一些富含锌的食物啊！下面来看看具体的做法—— 一. 蛋黄粥 原料：大米一两，蛋黄半个，清水适量 做法：将大米煮成粥，煮至半熟时，将蛋黄研碎，搅入粥中，再煮几分钟即成。 二. 虾皮紫菜蛋汤 原料：虾皮、紫菜各10克，鸡蛋1只，精盐少许。 制作：先将紫菜浸泡洗净撕成小块；再将鸡蛋打入碗内搅匀；然后炒锅内加入素油烧热，放入葱花煸香后将虾皮、酱油、精盐同入锅中，待沸时将紫菜和蛋液倒入锅中拌匀即可食用 三. 南瓜泥 原料：南瓜100g 做法：（1）选新鲜老南瓜，去皮洗净切块备用; (2)水烧开后，放入南瓜块进行清蒸(10分钟左右);
四. 大米蛋黄粥 原料：大米50g，鸡蛋1个 做法：（1）将大米淘净后加入适量凉水，上锅蒸约半小时左右至软烂，备用; （2）鸡蛋煮熟后去壳，把蛋黄捣碎; (3）将做好的蛋黄与大米一起放入锅中加热熬煮即可。 五. 猪血豆腐青菜汤 材料：猪血150克，豆腐250克，菠菜100克，生姜丝少量，酱油少量，盐适量 做法：（1）猪血切成片，放入沸水中焯一下捞出待用；（2）豆腐切小块，放入砂锅中，加适量的水煮开后转小火；