几个月可以吃菠菜？
宝宝6个月之后就可以适当吃些绿叶菜了，像白菜、油菜、菠菜都是不错的选择。 其中，菠菜是维生素宝库，尤其维生素C含量超高，另外富含钙铁锌硒等矿物质，还有大量膳食纤维，对于肠道蠕动有很大帮助。不过因为菠菜含草酸较多，宝宝吃得过多可能会产生消化道不适，所以建议少量进食。
需要注意的是，给宝宝吃的菠菜一定要彻底清洗干净，煮熟煮透之后再给宝宝食用。如果宝宝出现腹泻症状，应及时停止使用。
除了菠菜之外，还可以试试胡萝卜、西红柿、西葫芦等蔬菜，做熟之后捣成泥状，让宝宝学习咀嚼和吞咽。 等到宝宝8个月左右，舌头上颚上的乳牙逐渐长出，牙齿萌出后咀嚼能力增强，胃肠道消化功能也逐步完善，此时可尝试给宝宝添加碎菜。
选择嫩菜叶部分，切成细丝或者剁碎后拌在粥里喂食。刚开始可以只喂一两口，观察宝宝的消化情况，如果没有不良反应可以继续添加，但要注意尽量少盐少油。 如果宝宝出现拉肚子等情况，也要停止喂食，待恢复后再逐渐增加辅食量。