五个月宝宝应该睡多久？
5个月的宝宝已经能睡很长的觉了，夜间连续睡眠6个小时以上没问题。 如果白天宝宝精神好，活动量够大，晚上可能只醒1、2次。如果白天没怎么玩或没有喂饱，宝宝可能会夜醒3-4次。 每个宝宝的睡眠习惯不同，与遗传、性格等因素有关。但一般来讲，宝宝在3个月前都是“吃了就睡”，3个月后随着大脑发育完善，“觉醒程度”逐渐增加（就是会越来越“闹”）。
除了吃奶和排便，大多数时间都在睡觉。 新生儿期（0-3岁）的宝宝，每天睡眠不少于18小时；3岁以上宝宝，每天睡眠10小时左右。宝宝在睡觉过程中会通过做梦刺激大脑，促进智力的发育。 如果爸爸妈妈发现宝宝夜间睡眠过短，可以先从改善日常作息开始，具体可以这样做—— 让宝宝吃饱后，尽量延长喂奶间隔（例如：本来1小时一次，现在可改为2小时一次）；
睡前至少半小时不玩耍，安静下来，有利于宝宝尽快入睡；
白天尽量不睡太多。很多宝宝午觉睡到下午2点，这样会影响晚上的睡眠，可以适当减少白天的睡眠时间。当然这个睡眠时间的改变不是一两天就能实现的，需要慢慢调整；
建立规律的作息时间，尽可能做到睡前唤醒，醒来及时安抚，按时喂食，定时把尿/便，帮助宝宝形成生理节律；
父母做好榜样作用，早睡，并且保持卧室的黑暗（即使家里有人吸烟也要关闭门窗）。