6个月就可以开始给宝宝添加辅食了，最早不过4个月（只能试吃几口）。 一般宝宝在3~4个月会进入萌牙期，此时宝宝的吞咽能力已逐步完善，可以给宝宝试喂泥糊状食物，如苹果泥、香蕉泥等；在5-6个月时，宝宝的身体发育和味觉发育进入快速时期，这个时候宝宝已经能够灵活地伸手抓东西吃，而且对不同口味的食物也开始有偏好，这个时候就可以添加米粉、麦片、粥等固体食物。
在添加辅食的初期，最好以清淡为主，避免过于油腻、高盐或高糖，这样有利于宝宝的肠胃道功能逐渐完善。等到7个月后，就可以开始尝试多种类的辅食了，各种肉类、豆制品、蔬菜水果都可以适当摄入。总之，给宝宝吃辅食的原则就是由少到多、由稀到稠、由一种到多种。 但需要注意的是，无论是哪种辅食，在第一次喂给宝宝吃的时候都需要先少量试喂，观察2～3天，确保宝宝不会有过敏现象，方可继续添加。
王夕新优质答主小儿添加断奶食品是逐步开始的，家长要根据婴儿月龄大小，不同断奶食品的性状，逐步的训练婴儿的吸吮，吞咽和咀嚼功能，为断奶做准备。
一般6个月的婴儿，可以开始训练吃米糊。用1-2勺的米粉，加入50-100毫升的水或奶，用温水调成糊状，具体数量根据婴儿的食欲而定。用小勺少量放入宝宝嘴里，等宝宝吃完半勺，再从勺边继续喂。如果米粉吃的好，可以逐渐加鱼泥，菜泥等。
7-9个月宝宝，可以吃软面条，小馄饨，馒头片等。具体喂养食物根据宝宝的出牙情况以及进食情况而定。如果宝宝有上火的情况，可以适当的减少辅食的添加，以奶为主。
对于10-12个月的宝宝，可以吃些碎肉，碎菜，碎豆腐等。每天可以吃2顿辅食，包括荤素。也可以吃整鸡蛋羹。此时宝宝，每天可以吃20-50克肉，50-100克的米，50-100克的菜。到宝宝一岁时，可以每天吃2顿饭，同时也可以训练宝宝自己用手或用勺子来吃饭。
