手干裂几个月？
我手上有同样的症状，而且持续好几年了。 先给大家看看我的“大手”。 这是去年冬天拍的照片，可以看到手指关节处很明显的干裂。已经开裂的地方，轻轻拉扯会有皮屑脱落（如下图） 用手指甲抠一下干裂的地方，指甲缝里都是硬硬的泥状分泌物，抠出来以后，会有淡黄色的液体渗出来。 每年到了冬天，我的双手就会变得又干又冷又裂，非常难受。特别是洗手后，如果不及时擦护手霜的话，手指很快就皱巴巴的。
我是做餐饮的，每天都要接触洗菜、洗碗的水，加上店里空调温度开的很低，每次进去都好像进入一个冰窟，手很快就会被冻得僵硬。 为了防裂，我之前也用过很多的护手霜和膏剂，网上推荐的产品也都试过，但效果都不明显。直到用了这款澳洲进口的凡士林磨砂膏，才终于把我多年的手皲裂问题解决了！ 现在天气逐渐转冷，我的手指又开始有点皲裂的迹象，于是我赶紧又买了一罐。 用之前我也是半信半疑的，毕竟价格也不便宜。不过用了之后真的再也不像以前那样干燥、粗糙、起皮了。 下面来分享一下我平时的护理步骤（一定要坚持用哦~）：
第一步：用温水+洗手液清洗双手并擦干；
第二步：取适量的磨砂膏涂抹于手部（注意：不要直接涂在开裂处哦～）；
第三步：配合磨砂膏的滋润程度，适当按摩皮肤（注意：力度要适中且时间不宜过长哟～）；
第四步：用清水洗净双手并擦干；
第五步：涂上护手霜即可。(建议：因为手部的皮肤比脸部肌肤更容易吸收养分，因此最好将护手霜敷在手上，用手掌用力按压，从而让皮肤更好的吸收营养成分。)
除了日常的养护，我也建议大家做好手部的防晒工作——出门带上手套，尽量避免直接接触阳光照射。 另外，饮食方面也应注意多补充含维生素A、C及蛋白质的食物，比如：鸡蛋、鱼肉、坚果等。