八个月的婴儿吃什么辅食好?
宝宝8个月开始从流食逐渐过度到半流食,要给宝宝添加一些碎菜、碎肉,以及米粉、粥面等辅助食品了;9-10个月时已经差不多可以完全接受固体食物啦!所以宝妈们可以准备些软烂的米饭给八个月宝宝吃哦~ 8个月宝宝能吃的辅食有那些呢:
1、稀饭:大米或小米都可以呀~~做法同上哈~不过稀一点就可以了,8个月大的宝宝还是主要以谷类食物为主的~ 2、烂面条:面条煮得软软的,挑起来不成条就可以吃了……8个月大的宝宝可以吃龙须挂面咯,如果宝妈自己擀的面条也可以哦!
3、鱼泥/肉末:我一般都是将鱼汤去刺后打成泥,或是鱼肉剁成泥(这个比较累人)与蒸好的苹果一起搅拌,做成鱼泥果仁酱哟~至于猪肉嘛~可以试着用淀粉+蛋清+料酒腌制一下,然后入锅煮熟即可。
4、豆腐:豆腐可以做成豆腐脑或者豆腐丸子,不过一定要煮熟煮透才可以吃哦,因为豆腐含钙量高,很容易受到细菌污染。
5、蔬菜类:菠菜,西红柿,胡萝卜,白菜之类的青菜都适合8个月以上宝宝的。可以将蔬菜焯水后切碎捣烂加入米糊中,或者直接做蔬菜泥喂给小宝宝,如果宝妈自己做的菜汁的话可以拿来泡米粉哦~~~
6、水果类:可以吃的水果很多啊~苹果(熟吃)香蕉啊~葡萄啊~猕猴桃这些都可以的哦~~~~
7、肝泥:猪肝和鸡肝都不错哦,可以弄成泥状也可以剁碎后再蒸熟压成泥。 注:蛋黄虽然营养很好但是不容易消化,一般建议1周岁左右的宝宝才慢慢尝试呢~
以上辅食的制作原则都是越烂越好哦,注意不要添加任何调味料~