木瓜煮水喝有什么作用?

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中医观点 中医认为,木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效。用于消化不良,腹痛吐泻,肺热干咳,肺结核咳嗽,小便短赤。现代药理学研究表明,木瓜提取物对离体小鼠胃黏膜有保护作用;对大鼠急性胃炎有明显的治疗作用,并能显著降低血清胆硐含量和结肠黏膜病变的程度;另外,还有抗突变、抗癌、降血糖、抗病毒及抗菌作用。 食疗作用 1.健脾养胃 木瓜中含有丰富的有机酸,能够刺激胃肠蠕动,帮助食物消化,另外其富含蛋白酶,对于胃部炎症也有很好的疗效,因此常吃木瓜有利于健脾养胃。

2.丰胸 美胸是木瓜的一大功效,这也是木瓜最为人们熟知的功效之一,这主要是由于木瓜中含有雌性激素成分,而女性分泌的雌性激素充足,则胸部会更丰满,因此想要美胸的女性可以多吃木瓜。 3.润肤养颜 木瓜中含有丰富的胡萝卜素,而这种营养物质是人体维持视力的重要营养素,同时还能防止皮肤干燥皲裂,并且具有美白皮肤的作用,是很多女性美容养颜的首选。

4.平喘止咳 木瓜中含有的皂苷类物质,具有化痰的功效,而丰富的维生素能够保护支气管粘膜,故而有平喘止咳的效果,适合哮喘患者食用。《滇南本草》中记载:“木瓜治痰嗽”即指此而言。 5.预防心血管疾病 木瓜中所含的齐墩果酸具有改善肝功能的作用,从而有助于保持人体内脂肪酸的代谢平衡,避免过多的饱和脂肪酸被机体吸收而产生副作用。经常吃木瓜还能够有效降血脂、血糖,因此对于预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定效果。

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