小孩几岁长的快？

丁思云丁思云最佳答案最佳答案

儿童生长激素的分泌昼夜不均衡，白天分泌少晚上和夜间分泌多。所以，良好的睡眠有助于增高。另外，健康、均衡的饮食和适量的运动，也是儿童长高不可缺少的因素。儿童应在保证摄入营养的前提下，多做运动，保证睡眠，这样才能有助于长高。

儿童长高取决于遗传和后天的综合因素，后天的因素主要包括营养、运动、睡眠和健康状况、生活环境等的综合作用，要想增加身高，可以在这些方面加以注意和保养，儿童的身高最好能保持每年增加5-7cm，如果达不到，应怀疑有生长障碍，应及时就医检查。

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