红豆沙煮什么功效？
红豆沙的制作方法非常的简单，而且红豆沙的功效和作用也是非常的明显的，制作红豆沙的方法就是准备生红豆两百克，和两百克左右的白糖，首先先将红豆清洗干净然后用清水将红豆浸泡半天之后，然后将泡好的红豆放入锅中，加入适量的清水用大火煮开后加入适量的白糖，然后就可以改用小火一直熬煮到红豆熟烂为止，最后在将煮好的红豆汤汁过滤掉然后将剩下的红豆蓉加入适量的白糖再次下锅翻炒，一直到红豆蓉不再粘稠就可以制作好了。
红豆沙的功效，红豆有良好的润肠通便的作用，而且红豆还具有减肥瘦身和消除水肿的作用并且红豆煮熟之后做成红豆沙的话效果是更加明显的而且能够有效的预防心血管疾病和动脉硬化，还可以有效的减少皱纹产生延缓人体衰老的作用。除此之外红豆沙的功效还有美容养颜的作用，特别适用于身体肥胖和虚劳血弱的人群食用。