10月婴儿吃什么？
宝宝健康成长，是需要均衡的营养来支撑的，10个月的宝宝已经长出牙齿了，饮食也要逐渐开始偏向成人化了，那十月宝宝吃什么？
1、蒸鸡蛋羹
鸡蛋、植物油、食盐。锅内放少许植物油，烧热后，放入蛋液，起锅后可加少许食盐调味。鸡蛋黄中含有大量卵磷脂和胆碱，能有效改善幼儿呼吸道和消化道的功能，还能帮助大脑排泄沉积的物质。
2、肉末炒豆腐
鲜豆腐50克、肉末50克、葱花、生姜末、食盐各适量。先将豆腐切成小方块，在油锅烧至七成热时，放入姜末，煸出味后，将肉末和豆腐块倒入锅中翻炒，至肉末变白时加葱花和食盐，撒上汤汁，出锅装盘。肉末豆腐鲜、嫩、香，营养价值高，含多种氨基酸和三不饱和脂肪酸。食用肉末豆腐不仅可以预防老年痴呆，而且能促进蛋白质消化，吸收和利用率。
3、小白菜嫩姜炒肉丝
猪瘦猪肉150克、细青椒两个、小鲜白菜3片、嫩生姜4片。色拉油1大匙；食盐1小匙。生姜去皮切丝，青椒去蒂切丝，白菜去老叶，洗净切段；将肉擦干，切成3公分左右的肉丝。起锅，加入1大匙色拉油，油热后，放入生姜丝爆香，倒入肉丝炒至半熟，倒入青椒丝、白菜段，快速翻炒，调入食盐，青椒和白菜断生后即可起锅。本膳用了鲜姜，它含有可溶性膳食纤维，而且热量、脂肪、胆固醇含量极低，不但符合秋季养生需要的清淡饮食。
4、红薯烧猪骨
鲜红薯100 克，猪脊骨 500 克，精盐、味精、调味品各适量。先将猪脊骨放入锅中，加水至盖过猪脊骨，烧开后，用小火熬煮 2 小时，放入红薯，再次煮开，加入精盐、味精即可。红薯入骨汤，颜色鲜艳，爽口可爱，滋味鲜香。
5、黑木耳肉丝
瘦肉150克，水发木耳50克，生姜丝10克，色拉油100克，精盐、味精各适量。瘦肉洗净后切丝，加水淀粉拌匀；木耳洗净去杂，生姜切丝。先将肉丝入油锅，炒至九成熟，取出；油锅再次烧热，放入生姜丝，翻炒几下，放下肉丝和木耳，加精盐炒匀，即可装盘。本膳用了黑木耳，它含蛋白质、脂肪、多糖，有补血、补气、止血、清凉、解毒、疏肠、养颜等功效，与瘦肉合用，营养更丰富，特别适宜产妇食用。