7个月婴儿吃什么零食?

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7个月的宝宝已经可以吃很多东西了,但是零食还是要控制,这个控制不是说不让宝宝吃,而是说少吃,特别是含糖含盐的零食要严格控制,因为这个阶段宝宝的咀嚼能力还没有完全得到提升,零食如果处理不好很容易对宝宝造成消化负担甚至影响生长发育。 当然这也并不是说这个阶段的宝宝什么都不用给他吃,其实这个时候宝宝很需要补充一些微量元素,所以我们可以给宝宝适当吃一些富含微量元素的零食,比如蛋黄、坚果(核桃、腰果、花生等)、各种水果蔬菜都是可以的。不过这些零食都不能多吃哦。

除了零食之外,这个时期的宝宝应该开始添加辅食了,什么是辅食呢?也就是除奶制品以外的食物都叫辅食,这个阶段我们主要给宝宝的零食应该是各种蔬菜水果,可以做一些沙拉酱让宝宝的饭菜更美味。不过要注意的是辅食不要做得过于细腻,这样不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。等到宝宝8~9个月的时候,可以尝试给宝宝做一些烂粥、烂面条等进食。

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