婴儿吃哪些食物补铁？
给宝宝补充铁，除了日常饮食要多吃含铁丰富的食物外，还可以适当给宝宝吃一些强化铁的米粉、奶制品和果汁等辅助食品。 不过，一般宝宝在6个月之前是从母体里获取铁元素。妈妈们在孕期也要注意铁的摄入。 铁是组成血红蛋白的重要原料之一。而血红蛋白的功能则是运输氧气和二氧化碳，以及营养物质到各个细胞，所以缺铁对宝宝的影响非常大！ 如果缺乏严重，会阻碍宝宝的生长发育，甚至会发生缺铁性贫血。
1. 宝宝4～6个月后，从母乳中获得的铁慢慢耗尽，应及时给宝宝添加富含铁的食物，如肉泥、鱼泥、蛋黄泥、菜泥等；
2. 宝宝7～9个月内，可以逐渐开始添加富含铁的米粉、鸡蛋黄等半固体食物；
3. 到了10～12个月时，可让宝宝尝试吃软米饭、碎菜、肉末等；
4. 在给婴儿喂食时，应注意不要让宝宝挑食或偏食，以免造成营养素摄入不均衡。
还需要注意一点，就是补充维生素C。因为维生素C是促进铁吸收的最强催化剂。如果在膳食中加入富含维生素C的食物，有利于减少铁的吸收障碍，提高高铁膳食中铁的吸收利用率。 所以，在给宝宝准备富含铁的辅食时，不要忘了适当添加维生素C含量高的蔬菜哦~