晚上给儿童吃什么最好？
我们给小朋友做的晚餐，一般要包含主食、肉类和蔬菜； 主食可以吃米饭、面条、包子等，蔬菜可以做个清炒时蔬，肉类可以做一个荤菜和一个蛋类，一个汤就差不多了。 这样一餐吃得丰富又健康。 如果晚上有时间可以再做点点心，吃点水果，那就更完美了。
具体的做法可以看这篇文 章 ↓ ↓ ↓ 不过有时候看熊孩子吃不完就怪叫，我就在想，到底晚上给他们吃什么呢？不能总是让小朋友饿着肚子啊！于是我就各种搜肠刮肚，终于被我研究出一个夜宵大餐出来啦！就是下面这套操作。
把需要冷冻的食材都处理好，分成小份，放进保鲜袋里，冷冻起来。等要吃的时候拿出来热一热就好咯~ 比如这个虾皮粉，是用新鲜的虾皮磨成的，很鲜。拌在米饭里，香喷喷～ 还有这个胡萝卜肉酱，用胡萝卜和猪肉末做成的，拌在饭里，一口就超美味。
另外建议大家可以买一个煮锅，煮点汤喝。 比如可以用骨头汤下面条，拌着咸菜吃，也是不错的。 现在天气热了，也可以做点凉拌菜，拌个凉面也很棒呀。