如何用乒乓球发球机训练?
先分享一段教学视频,来自腾讯体育,教授如何利用乒乓球发球机练习。 首先需要明确一点,即使再高级的发球机,也无法完全模拟现实中回球的线路以及力度,因此练习者还是需要通过反复思考、尝试来提高自己对击打球感。但发球机提供的训练方式可以带来很多益处,尤其是对于提高乒乓球爱好者的基本功方面。 使用发球机进行训练时,建议多采用固定位置发球(将机器置于一个固定的位置)的方式,这样可以更容易找到发球的感觉,也能更集中于对发球技术的调整上;在熟练的基础上,可以尝试变换位置发球,以此增强自己的灵活性及应变能力的培养。
还可以结合视频对照着练习,选择自己觉得打得很满意的球予以回放观看并总结,以提高自己的技术水平。 另外,现在市面上出现了一些新的技术,比如“智能”发球器。这类产品通过AI人工智能分析判断对手的站位,然后推荐相应的发球方式,似乎可以大大提高训练的效率。但这可能更多的是对初学者有帮助,对于有一定基础的学员而言,可能更需要的是针对性强并且能有效提升技术细节的训练方案。
因此我个人认为,不管使用怎样的训练设备,最关键的还是在于学员本身能从中体会到训练的乐趣并能够持之以恒地参加训练。只有这样,训练才能收到应有的效果。 最后想说的是,任何训练方法的运用都必须建立在科学的基础之上,必须结合自身实际水平加以运用,切忌生搬硬套、贪多求快。