排骨玉米汤有什么作用？
现在的人由于生活和工作压力的越来越大，饮食和作息都不规律，出现了很多健康问题，特别是肠胃方面。根据我对我身边朋友的观察来看，大部分人都存在胃酸、胃痛、胃溃疡的情况。 如果是这种情况的话，建议你可以常喝排骨玉米汤。因为玉米中含有丰富的营养元素，对于胃部健康也有很好的功效。如：维生素B族的含量就很高，而维生素B族能够起到修复胃黏膜、增加胃肠道蠕动的作用；钙铁锌硒等矿物质含量也很丰富，能够补充身体所需，提高机体免疫力。
而且中医认为玉米性味甘平，归胃、大肠经，有健脾利湿、开胃益智的功能。现代营养学和临床医学也表明，玉米里含有着丰富的微量元素、蛋白质与氨基酸，对降低血液中的胆固醇浓度、调节血糖水平都有良好的效果。并且对预防直肠癌也是有好处的。 所以经常喝点排骨玉米汤是有大作用的！
但是需要提醒的是，玉米中含有淀粉，热量也是比较高的，所以对于想要减肥的人群来说并不适宜经常喝。脾胃虚寒，腹泻的人也不宜饮用。