酵素对眼睛有作用吗？
现在对视力的影响因素很多，除开我们常说的遗传、环境、工作等因素外，现在人普遍缺乏运动，再加上长时间的看手机、电脑等导致眼部肌肉的调节能力变差出现近视；还有平时睡眠不足，身体抵抗力下降，微量元素的流失等问题都会影响我们的视力。 很多人知道服用保健品可以帮助改善视力，比如含有维生素A、C、E等丰富的蔬菜、水果就是护眼的食物，但是你知道酵素也可以帮助保护眼睛吗？！
1.酵素能增强视网膜机能
2.酵素能够延缓白内障的发生
3.酵素可以抑制青光眼的发作 另外，由于眼部的肌肉是人体运动范围最小，也是最不容易活动的部位之一，所以平时注意按摩眼球也能起到很好的保健效果。
方法很简单：用双手搓热，然后捂住双眼，同时顺着上下眼睑，轻轻按摩，这样能刺激眼部的血液循环，保护眼睛健康。