孕妇5个月苦瓜能吃么?
怀孕5个月,正在孕吐期,婆婆让我吃大量的蔬菜来缓解,其中就有苦瓜,但是我看见网上很多人说不能吃。我该怎么办呢? 可以吃!我那时也是呕吐非常严重,吃什么都没有味道,闻见油烟味就想哭,什么也不想吃。但是不吃又不行,为了孩子一定要坚持。我就每天让自己多吃点蔬菜,实在不爱吃的就榨成汁喝。我每天都吃大量的苦瓜(清炒或者拌着吃)、莴苣、白菜、油麦菜等等。不但饿的快,而且也很快就缓解了早孕反应。(注:我是从中医的角度讲的,中医本来就会很讲究食物性味的归经,寒性东西一般不建议多吃,比如西瓜;而苦瓜是凉性的并且是归小肠经的,所以说对肠胃功能有一定影响,对于本身肠胃就虚弱的孕妇来说应该少吃或不吃,但你说你肚子里的宝宝已经5个月了,应该没有什么问题,少量食用是没有关系的)
另外再教你两个缓解呕吐的穴位: 1、合谷穴:位于手背虎口处(大拇指与食指间凹陷处)。
2、内关穴:手腕横纹上面约三横指,两筋之间的位置。 用食指尖按压这些穴位,每个穴位按30次左右,有酸胀感为止。 祝你和宝宝健康!