宝宝6个月的时候，除了添加淀粉类辅食外，还可以适当添加蔬菜泥、水果泥等。 添加方法如下： （1）将新鲜蔬菜清洗干净，然后用开水焯烫一下，再捞起沥干水份，放入搅拌机中，加入少许水打成蓉状；如果是绿叶蔬菜，可以用过滤网稍微过滤一下，以防大块噎着宝宝。
（2）将打好的菜蓉用汤匙舀起，往宝宝的嘴里送，注意不要太快，以免烫到宝宝。如果第一次试吃蔬菜泥，建议先给少量尝试，如宝宝接受良好，再适量增加。
推荐食谱：青菜瘦肉粥 做法： ① 将淘洗干净的大米浸泡半小时后下锅煮成稀饭； ② 把切碎的瘦肉和洗净切好的青菜放进锅里同煮，待烂熟后调以食盐进食。
冼芸枫优质答主菠菜营养成分非常丰富，所含的胡萝卜素是西红柿的近2倍，维生素C是西红柿的3倍，所含蛋白质和钙质是西红柿的接近3倍，因此，营养价值较高。但是，人们在吃菠菜时一定要注意一点，就是一定要煮透，否则可能会影响人体对钙质的吸收。
专家指出，菠菜含有草酸，草酸易与钙质结合发生反应产生难溶的草酸钙，而影响人体对钙的吸收，专家强调，人们吃菠菜时一定要注意烹煮时间不能低于10分钟，否则草酸不可能被完全破坏而溶于汤中。
所以如果用菠菜制作菜泥，必须要煮透，将汤去掉再制作菠菜泥。菜泥制作的方法可以是：将菠菜煮透后，用刀碾碎或者用粉碎机打成泥，将菠菜泥制作到米粉糊中喂养孩子。那么对于6个月以上的宝宝，是可以吃菠菜泥的，但是一定要注意煮透，去掉汤后制作成菜泥。
