怀孕5个月可以吃杨桃吗?
病情分析:你好,孕妇是可以吃杨桃的,但不能多吃。虽然杨桃中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,但是其中有机酸的含量比较高,而且比较刺激肠胃道,所以如果孕期吃多了容易引起腹泻,建议不要吃太多。 意见建议:除了杨桃外,其他应季的水果也可以适量吃一些,如苹果、草莓、香蕉、葡萄等,这些水果中不仅含有人体需要的营养成分,而且还含有微量元素和多种氨基酸,对母体和胎儿的生长发育都有益处。 但要注意,任何食物都不是多多益善,像榴莲这种热性食物就不宜多吃,因为很容易出现上火现象;西瓜这种凉性水果也不能多吃,否则会诱发先兆流产。
另外,在饮食上要做到营养均衡,粗细搭配,荤素齐全,这样才能够满足母体和胎儿的需要。如果孕期营养摄入不均衡,不仅会影响准妈妈的健康,还可能造成胎宝贝营养不良或巨大儿的发生。
杨桃是大家非常喜欢的一种热带水果,汁多爽口,甘酸适中、生津止渴杨桃既可鲜食和制成罐藏果汁、饮料及果脯,更可入药健身,对治疗多种疾病有明显疗效,是一种营养丰富,集保健、预防、治疗于一体的效果显著的新型保健水果被公认为纯绿色食品。孕妇同样也是可以吃杨桃的,无论是食用杨桃或者杨桃汁等等美容减肥都有很好的效果。
从营养角度看,杨桃中含有糖、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、钾、维生素B1、B2、C及脂肪、钙、磷等,具有一定的营养价值。而且孕妇多吃水果有利于孩子大脑等多方面的发育。因此孕妇是可以经常食用杨桃。
杨桃性味甘酸而凉,具有清热生津、消食除胀、利尿通便等功效。内热盛、口臭、消化不良、大便不通、身体浮肿、小便不畅的人均适合服用。
不过吃杨桃也要注意度的把握,杨桃虽然含有不少营养成分,但也不能多吃,专家建议一般一天不超过5个。尤其是有肾病或肾脏不太好者,更应禁食。杨桃含有神经毒素,正常人经过肝脏解毒排出体外,但肾功能不全患者无法代谢,毒素进入血液而发生杨桃中毒,出现肢体麻木、植物神经功能紊乱、昏迷等症状,甚至可引起死亡。