打乒乓球需要练多球吗?

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首先强调一下,训练要讲究科学性! 乒乓球作为我国的国球,具有广泛的群众基础,但是和足球、篮球项目相比,普及程度还是要低一些。究其原因,除了场地需求高之外(一般球场都只租给球队,而不对个人开放),还有就是乒乓球的技术相对门槛较高。很多人虽然热爱这项运动,但是由于自身水平难以提高,所以只能停留在欣赏的层次上。

事实上,很多乒乓高手都是从小开始练习,并且付出了不少心血才达到现在这个水平的。但并不是说没有经过系统培训的人就永远也无法提升技术水平了,只要掌握了正确的方法,并付出一定的努力,就可以打得更出色。 在训练方法上,首先要纠正球员的不良姿势,因为如果姿势不正确,即使你再努力,技术动作也会大打折扣;其次要进行基本功的训练,比如发球,接发球和对攻练习等;最后可以采用多球训练法,这是提高技术动作重复性的好方法,对于提高你的球技很有帮助。

不过进行上述训练时需注意以下两点:一是训练中既要认真,又要放松,保持一个良好的状态是很重要的;二是训练要有针对性,要把自己的弱点找出来,然后逐个突破,这样才能取得最好的效果。 其实无论采用什么样的方式,最重要的是你要坚持下去,三天的集训不可能让你达到很高的高度,只有持之以恒地坚持训练,你才能不断提高技术水平。

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对于一些业余爱好者来说,可能经常参加一些乒乓球训练课或者是去看一些专业的乒乓球运动员的训练,对于一些新手业余爱好者来说,可能对于多球会觉得比较陌生,可能也很难理解在训练当中加入多球训练,其原因就是这些业余乒乓球爱好者没有理解练多球的目的是什么,接下来分享一下练多球的目的是什么。

经常打乒乓球的球友都知道,其实我们经常进行的是一打一的训练方式,这种方式对于球友的基本功的训练是不利的,而多球的训练方式弥补了一打一的不足。

因为在一打一的训练中,双方都会进行你来我往的对打,往往会出现互相迁就,互相照顾的局面。而多球的训练则是固定性的练习一种技术,比如正手拉下旋球,那么一旁的陪练就会不停的给你喂球,让你反复性的练习正手拉下旋,这样就会让你在短期内反复的提高对正手拉下旋球的熟悉度,基本功也就在这不断的训练中得到了强化。

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