怀孕九个月能吃虾吗?
孕期可以吃虾,对宝宝没有任何影响。 虾中含有丰富的蛋白质、矿物质(如钙、磷、铁等)以及维生素A、B族维生素、E等多种维生素。这些营养素对于宝宝的发育都是十分有益的。尤其是铁元素能够预防孕期缺铁引起的贫血。 孕妇适当吃虾还能起到安胎作用。《本草纲目》中就有记载,虾性味甘咸凉,具有补肾壮阳的作用。因此孕妇在孕晚期适当进食虾有助于缓解肾虚所致的腰膝酸软、小便频数、头昏耳鸣等症状。
需要注意的是: 如果准妈妈是过敏体质或有过敏史的,那么就不建议吃虾了。因为食用虾后可能会导致肠胃不适,出现腹泻、呕吐等情况,严重的还会出现过敏性休克,情况危急。
如果准妈妈在孕期有胃肠道疾病或消化不良的情况,也应该少吃海鲜,包括虾在内,以免加重病情。 一般建议在吃完虾后1~2小时内不要摄入含有鞣酸的水果,例如柿子、葡萄、石榴等;也不要和含维生素C丰富的食物一同摄入,例如柑橘类水果、猕猴桃、苦瓜等。避免导致中毒。