10个月宝宝牛肉辅食怎么做?
小龄段的宝宝可以做成泥状,在制作过程中也可以加入一些米粉或者苹果,口感会更好。 下面介绍下我家宝宝的辅食食谱吧~ 我家宝宝一般上午和下午各加餐一次,主食以母乳为主,辅佐食物有米粉、蛋黄羹、水果汁或泥等。 具体做法可以参考如下: (一)番茄土豆牛肉末粥 准备食材:大米30g、土豆1/4个、番茄一个、牛肉20克 制作步骤 将大米淘洗干净,浸泡半小时;西红柿洗净,切成丁备用;土豆去皮洗净,切成小块状;牛肉洗净剁成肉末备用。 将米放入锅中,加入适量清水,大火煮开,再转小火煮20分钟左右至黏稠。 接着,放入切碎的蕃茄和土豆块熬至熟软,最后倒入牛肉泥继续煮至熟即可。 (二)胡萝卜牛肉粥 准备材料:米饭150g、胡萝卜20g、牛肉碎20g、葱花适量 制作方法 一同前备料工作完成之后,就可以开始烹饪了。首先取一口锅,往里面加入适量的清水,然后把切好的胡萝卜和牛肉倒进去用中火进行熬煮。
等到牛肉变软并且颜色变成淡粉色时,再将准备好的白粥倒进锅内一同炖煮。 在煮粥的过程中要注意时不时地用勺子搅拌一下以防粘底烧焦,然后待粥煮至浓稠后,撒上一点葱花来点缀提味就大功告成了。 以上两种方法都是非常适合小孩子的,如果家长比较忙的话可以直接给孩子购买一个婴儿电炖盅,自己只需要配好配料就可以了,非常的省事,而且做出来的食物口感也会更好哦!