乒乓球如何拉起对方下旋球?
首先,纠正一下题主的问题,拉球是乒乓球的一项基本技术。 由上往下击打下降期的来球称为拉球,又因为这种技术能够比较有效避免对方搓回,所以又称作“攻击性接发球”。 而题主所说的削球应该是另一种技术——刮球,这是一种防守技术。只有通过不断的练习才能熟练掌握这2种技术。
拉球的动作结构可以总结为4个字:蹬地、转体、收腹、引拍; 其中每一步的动作都需要不断地进行练习,直到形成动作定型。 另外,拉球时除了手臂外,上半身也需要积极发力。 由于拉球属于进攻型接发球,所以在练习的时候可以选择一些短球或者近球作为训练目标。在拉球的过程中需要注重手感以及步伐的配合。
想要把球打好,基本功必须扎实。而这最基本的构成就是步法+手感。 这里的手感指的是对球的感知力,你可以把一颗球扔到空中任意位置然后盯着它落下来,看看是否能准确判断球落的地点并迅速做出反应;也可以尝试不同速度的运球,感受自己对快慢球的掌控。 总之,多练多思考总会让你的水平得到提升。加油!