婴儿吃母乳吃到几岁?

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世卫组织建议纯母乳喂养6个月,之后添加辅食继续母乳喂养至2岁。目前国际上比较通用的母乳喂养的阶段分为:0-6个月纯母乳喂养;7-12月母乳喂养+辅食;12-24月以及2岁以后,需要根据妈妈和孩子的意愿继续母乳喂养。

对于处于这一喂养阶段的宝宝,辅食应包括富含铁质的食物,如肉泥、鱼泥、菜泥、果泥、豆腐、蛋黄等;从少到多、从细到粗地逐渐添加各种食物,到宝宝一岁时应基本可以与家庭其他成员共同进餐。从这个意义讲,辅食的添加也是逐步训练宝宝从液体食物过渡到固体食物的过程,训练咀嚼功能并促进牙齿发育。

一岁时宝宝的活动量增加,生长加速,对能量和营养素的需求也相应增加,单纯母乳已经无法满足宝宝营养所需,应逐渐转换到以家庭食物为基础的膳食。为了保证宝宝获得足够的营养,这个阶段宝宝的膳食应注意要质地适宜宝宝的咀嚼吞咽能力,可将食物捣碎,以便于消化。且要少盐,不加糖,油脂适量,食物形态由酥软逐渐过渡到普通食物。

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