五行推背有什么好处?

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《黄帝内经》中讲到:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至、长生久视”; “法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”“法于阴阳,和于术数……食饮有节,起居有常……” 说的什么意思呢?就是说懂得养生的人,一定要顺应自然界的阴阳消长变化规律、四季更替(寒暑交替)以及昼夜循环,做到早起早睡,劳逸结合,合理的搭配饮食,适当运动,这样就能避开灾祸,达到延年益寿的目的。

那如何做到这些呢?就是要掌握阴阳五行生克制化的原理,并且运用到实际生活中。就像汽车一样,你得了解了汽车的构造和工作原理后你才能更好的驾驶它,如果你不了解这些基础知识,你开车只会凭感觉或者听别人说去做,那样很容易出危险。

同理,你了解了五行相生相克的道理后,你再结合自己的生活去运用,这样你的衣食住行才能恰到好处,而不是瞎搞一气。比如你去健身,你不知道各肌肉群需要不同力量的刺激,而是统一全身上下的蛮干,结果可能适得其反。 所以学五行推背,对于了解自然界的规律,顺应这个规律,并应用于我们的生活具有非常重要的指导意义。

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五行推背术又被称作五行催乳术,五行推背是一种作用于背部督脉的按摩手法,督脉总任一身之阳,是调节全身阳经气血的总枢纽。中医理论认为,督脉受损易患各种妇科疾病,如产后缺奶或奶水少,产后发热,产后抑郁等。产后督脉得到调理,气血畅达,则身体各部位机能加强,起到催乳、瘦身、美容、消除产后抑郁、治疗产后高热等良效。

此外,产妇背部肌肉松弛,行督脉背部按摩可以起到温煦、强壮身体及调理脏腑气血的作用,从而有助于调节产后女性的全身机能。经常按摩背部督脉,可以起到按摩脊柱、强身健体的功效。

同时,产后督脉得到调理,气血畅达,则全身经络、脏腑功能旺盛,内分泌及代谢功能改善,有助于调节全身机能,起到瘦身、美容、产后抑郁等良效。

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