9个月的宝宝吃几顿辅食?
1、6个月以前:建议以母乳喂养为主,母乳充足的话,纯母乳喂养6个月以上的孩子并不缺钙,也不缺锌等微量元素;如果母亲因为工作等原因无法按需给宝宝喂奶,也可以适当增加辅食的量来保证宝宝的营养需求。但要注意的是,4-6个月的宝宝已经开始长出乳牙,添加的辅食中需要开始添加钙铁锌等矿物元素和维生素B族;
2、6-8个月:这个阶段的宝宝已经可以添加多种类的食物了,在每日母乳的基础上,添加两次的辅食就好,注意荤素搭配和粗细搭配,为宝宝提供足够的营养。同时要注意一次不能给宝宝喂食过多,过饱伤胃哦! 这个时期的宝宝已经开始萌牙,妈妈要注意帮助宝宝做好口腔清洁工作;
3、9个月以后:这个时候宝宝基本已经长出小牙齿了,可以开始添加稍硬一点,含淀粉量较高,不易烂的食物,比如馒头、饼干、面包等;同时还可以适当添加肉类,特别是瘦肉,补充维生素C和不饱和脂肪酸。 另外,在这个阶段,宝宝已经能够独立坐起来了,饮食的餐具要随之改变,改为用碗勺进食。