十个月的宝宝贫血吃什么？
首先，明确告诉题主，十个月大的宝宝如果出现严重缺铁性贫血，在药物治疗的基础上，补充富含铁质的食物是非常有必要的。 但是，必须指出的是，食物补充只能在药物缓解宝宝贫血症状起辅助作用（不能依赖食物补充来治疗轻度贫血）。 如果是重度贫血（Hb＜60g/L），或者中度贫血（Hb60-90g/L）伴有明显营养不良表现者，如在体重降低、烦躁不安、抵抗力下降而容易患病等；或者属于备孕、孕期及哺乳期女性贫血，则须以药物治疗为主，同时配合维生素C促进铁吸收，以及多吃含铁丰富食物的方法来辅助治疗效果。 已经明确缺铁或者疑似缺铁的婴幼儿，应在医生指导下服用制剂（右旋糖酐铁剂或蔗糖铁剂）或者元素铁剂（硫酸亚铁），并严格遵循医嘱剂量和用法。
对于婴儿胃肠功能紊乱引起的缺铁，应调整喂养习惯； 对于辅食添加不及时造成的缺铁，应及时增加适量富含铁的辅食； 对于患慢性肠炎、消化性溃疡等病导致的缺铁，应先处理好原发疾病，同时在医生指导下进行铁剂补铁。 为了减少铁剂副作用的发生，可在医生指导下同时服补充维生素B12和叶酸，平时注意多喝水、多食用新鲜蔬菜和水果以保持大便通畅（避免铁剂便秘副作用）。
当宝宝出现食欲旺盛但体格发育迟缓和消瘦、烦躁不安、异食癖、皮肤黏膜苍白、心率加快且心律齐但有缺氧发作史等情况时，家长应该警惕宝宝是不是出现了缺铁性贫血，及时带宝宝到医院就诊，并在医生指导下给予针对性处理。
当然，如果宝宝仅是轻微缺铁，没有出现明显厌食、恶心、呕吐、腹泻等不良反应，且无明显的精神症状，可以通过饮食疗法给予适当的预防与纠正。 这时候主要做的是鼓励宝宝多吃一些肉类食物，特别是红肉（如牛肉、羊肉等），以及动物内脏等含有血红素铁的动物性食物，另外，适当摄入豆类等植物性铁来源也是可以的。不过要注意，富含铁质的食物不易消化，应避免给宝宝吃得过多过腻引起消化不良。