六个月宝宝能补钙吗?
婴儿在出生后,从母体中带来的钙元素基本就已经满足身体发育所需要的量了,所以6个月以内的宝宝是不需要额外补充钙元素的。 那么当宝宝到了6个月之后,是否需要开始进行钙元素的补充呢?这还是需要家长根据其日常饮食情况进行考虑的。 如果宝宝的每日牛奶及奶制品摄入量超过了500ml,并且辅食中还包含一些含钙量较高的食物,比如说豆制品、鱼、肉等,这种情况下就不必给宝宝进行额外的补剂摄入了;但若宝宝每日进食的纯牛奶或奶粉数量没有达到500ml,或者辅食中的含钙食物的摄入量较少,那就可以考虑为宝宝适当补充一些钙制剂来加以纠正了。
不过要注意的是,虽然人体对于不同形式的钙元素的吸收率有所不同(比如碳酸钙的吸收率为39%~47.5%而乳酸钙的吸收率仅为24.9%),但是无论是哪种形式,吸收后的钙元素都会以游离的形式储存在体内供骨骼生长所需。所以家长在为其选择钙制剂时,可以选择那种溶解度较好的产品,这样有助于孩子更好地将其消化与吸收。 对于6个月以上的孩子来说,由于咀嚼能力尚未完全发育成熟,所以建议家长选择水溶性钙粉来进行补钙。因为这样的产品不需要经过胃酸分解就能直接被肠道所吸收。
市面上的水溶性钙粉的种类是比较多的,家长在给孩子选择的时候,除了要注意产品的品牌外,还要结合孩子的实际情况来选择,以免出现补钙过量的情况。需要注意的是,无论家长们为孩子选择了什么样的钙制剂,在使用的过程中都应注意遵循正规用法用量,以免产生不良的影响。