16个月宝宝能喝纯牛奶吗?
对于1-2岁的宝宝,可以喝纯牛奶了,这时候的辅食已经能满足他们身体发育所需的大部分营养了,但每天还是建议添加3餐左右的辅食哦~ 不过我并不赞同大家用纯牛奶来代替配方奶粉或母乳。
因为宝宝的肠胃功能尚未成熟,对乳糖、蛋白质等营养物质的消化和吸收能力都不够强,而纯牛奶里面含的蛋白质是乳蛋白(属于大分子蛋白),不易被宝宝消化吸收;另外,它还含有较高比例的乳糖(乳糖含量一般在4%左右),而0-1岁宝宝的乳糖酶活性还比较低,无法完全分解消化这么多乳糖。 如果宝宝喝了纯牛奶后出现腹泻或便秘的问题就说明他不适合喝纯牛奶哟! 那该怎么给宝宝选择合适的奶品呢? 1.1岁以上的宝宝可以尝试喝鲜牛奶啦,但是要注意不要买保质期太长或者冷藏条件不好的那种,不然很容易滋生细菌导致宝宝生病。而且鲜牛奶里面的矿物质微量元素的含量是比较高的,对宝宝来说不好吸收。 2.一岁以上的宝宝也可以喝酸奶噢~它的制作过程是牛奶发酵而成,里面除了有新鲜的牛奶之外还有乳酸菌,所以它能帮助肠道蠕动、调节菌群平衡,还能帮助钙质的吸收,一举多得呀! 我家宝宝从一岁多开始我就给他喝常温的酸奶,现在两岁了,基本没怎么闹过肚子。推荐大家试试澳洲的安佳全脂原味酸奶,味道挺不错的~