石榴的果实有什么作用？
石榴中含有大量的维生素C和矿物质，可以达到滋阴效果，而且可以增加食欲，对于女性来说多吃石榴，可以有效的达到补血效果，还可以起到养颜和减肥的功效。对于糖尿病患者来说，多吃石榴可以达到调解血糖的效果，而且可以润肺止咳，对于扁桃体炎和嗓子发炎的患者来说，多吃石榴可以起到消炎效果，能够改善身体状况。日常生活中适当吃些石榴，对于女性痛经和月经不调都有很不错的疗效，而且对于女性痔疮也非常有好处。
石榴的果实的功效与作用有哪些呢？
1、滋阴效果特别不错，秋冬季节气候特别干燥，多吃石榴能够达到补水和阴润的效果，能够滋润咽喉部位，而且有助于食物的消化，有助于提高食欲，能够有效的清除口臭。
2、有助于减肥，石榴中含有大量的膳食纤维，可以促进胆固醇代谢，减少体内胆固醇含量，可以抑制体重的增加，达到减肥效果。
3、可以降血压，对于心脑血管疾病患者来说，石榴具有很好的疗效，石榴中含有的矿元素可以帮助调节血糖，可以帮助维护血管的正常状态，可以保持血压稳定。
石榴食用注意事项有哪些呢？
1、多吃容易上火，石榴性温，多吃会影响人体的膀胱，容易上火的人群不能多吃，否则容易出现口舌生疮和牙龈肿痛的症状，容易上火的人群，平常可以多喝金银花茶来缓解，这样可以起到去火的效果。
2、易腹泻患者不能多吃，石榴富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，容易出现腹泻状况，腹泻患者要少吃，避免症状加重，腹泻患者可以选择吃苹果来调理肠胃。
3、石榴中含有的酸性物质比较多，吃石榴时不宜喝碳酸饮料，否则容易出现胃部疼痛的症状，碳酸饮料容易形成气阻，容易造成消化不良状况，消化不良的患者尽量不要吃石榴。