婴儿能天天吃山药吗？
我宝一直喝山药泥，因为挑食。每天一杯或者一碗，喝的不亦乐乎！ 首先，我们要了解为什么小孩子喜欢吃山药呢？ 因为它的味道比较好，口感软糯，小孩子很容易接受。其次，我们得清楚经常吃山药有什么好处呢？ 1、健脾养胃 平时我们肠胃功能不好的时候，医生都会建议多喝山药，因为山药里面含有多种多人体有益的营养物质，尤其是维生素B1、维生素E和淀粉酶，这些物质能够有效的帮助改善食欲，增加胃动力，促进食物的消化和吸收。经常吃山药对于我们的脾胃有很好的调养作用。
2、补肾益精 《本草纲目》记载“山药益精气，扶脾虚，助五脏，明目利小便”。食用山药能够起到很好的滋养肾脏的功效，肾好，精力才会更好；而且还可以缓解小便频繁的情况。
3、润肺止咳 很多人应该不知道山药还有这个功效吧——润肺止咳。《药品化义》里记载“山药，润五脏，养肺阴，止咳嗽”。所以，平时可以给宝宝适量吃点山药，对宝宝的肺部有滋润效果，能有效预防咳喘的情况出现。
4、润肤祛燥 随着天气逐渐转冷，宝宝容易出现口干舌燥，皮肤干裂的情况，这时就可以适当给娃吃一些山药了。因为山药补而不热，温而不燥，山药还能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容的作用，秋冬季皮肤极易干燥，此时可酌情多吃山药以润肤。
5、健脑益智 研究发现，山药当中含有人体必需的氨基酸——谷氨酸，这种成分具有激活脑细胞的功效，另外，常吃山药对于儿童的生长发育及智力水平都有很好的提高效果。 宝宝是可以经常吃山药的。但是要注意，山药是药食同源食材之一，含有一定量的生物碱，如果一次性吃得过多，可能会造成中毒反应，给宝宝吃山药需要注意用量，具体可参考： 这篇文章写得比较专业，想要详细了解的可以看看~