儿童钙片可以每天吃吗？
不要长期吃，孩子如果缺钙，通过饮食摄入的钙不够，是可以补充钙剂的。但注意是补充，而不是大量服用。 任何药品都有副作用，只是区别在于，是药三分毒，这个毒具体表现为什么，就要看药物的性质了。比如，补钙的药物，如果长期服用，可能会影响宝宝对钙的吸收，导致骨骼发育不良或者骨质疏松；补锌的药物，如果服用时间过长，可能引起消化道不良反应，甚至中毒。 但是这些危害都是建立在“长时间”服用的基础上，不是说吃了就会怎样怎样。所以，爸爸妈妈不要看到药就有那么大的阴影，遵医嘱给孩子服药，做好监测，都是安全的。
孩子缺钙，除了吃药之外，父母更应该从饮食上着手。想要让孩子多吃含钙食物，父母首先要了解哪些食物含钙高。
一般来讲，钙质存在于骨头里，所以我们首先应该补充的食物就是骨头汤。钙最好的来源是豆类，尤其是豆腐和豆浆，含钙量都很高。
芝麻、虾皮也补钙效果很不错。其实，很多蔬菜里含有钙，只是因为含量太低，很容易被忽略。其实，小白菜、油菜、芥蓝等绿叶蔬菜含钙也是比较丰富的。 如果孩子不肯吃以上食物，也可以考虑添加钙剂，作为辅食补充。不过，要注意的是，钙剂不能和其他食物一起食用，这样会导致食物中的有机酸与钙结合形成沉淀，不容易被吸收。