野韭菜怎么腌好吃?

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1、选料 选用新鲜的鲜嫩的野生韭菜,除去老叶、黄叶及杂质后洗净晾干(不宜直接放在阴凉处浸泡洗刷,这样容易滋生细菌); 2、腌制 用食盐均匀地揉搓在晾干的韭菜上,直到所有韭菜都沾上盐分,然后装入干净的容器内,一层层铺好,最上面压一块重物,以使韭菜入味透; 3、清洗 将上述容器中的食盐和韭菜充分搅拌均匀,然后放置两天进行发酵,中间需要翻动几次使味道更均匀,等到气味变酸时,用清水冲洗干净并完全沥干备用; 4、配料 把大蒜去皮切成薄片,红辣椒去籽切成细丝,与沥干水分的韭菜拌匀,根据个人喜好酌情添加鸡精、味精、香油等调拌均匀即可食用。

除了单独吃之外还可以做饺子馅、春卷馅、鸡蛋汤、馅饼、包子等等都行,美味又营养。 不过要注意的是,在腌制这道菜的时候需要注意环境卫生,保证无油无水且无细菌,否则容易造成食物中毒。而且最好现做现吃,如果放的时间过长,不仅颜色会发黑,还会影响口感。 另外,用盐水腌制的蔬菜通常都能保存很长时间,所以一次可以多做一些,存放一段时间后拿出来加热一下就可以吃了。但是注意不要存放时间过长以免变质导致食用后中毒。

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