足疗有作用吗？
足疗，作为中医外治法中的一个重要组成部分，有着其独特的治疗和保健功效；同时，由于其操作简单、费用较低、无明显不良反应和毒副作用，深受广大群众的喜爱。 但很多人对于足疗的作用了解并不充分。其实，脚被称为人体的“第二心脏”，这是因为足离心脏最远，供应的血液量最大，而且足表面毛细血管密布，与神经末梢连接紧密，通过药物刺激这些穴位，就能起到对经络的调节作用，达到治疗的目的。 另外，脚上有60多个穴位，它们分别对应着人体脏腑器官。
通过对脚的按摩可以有效地调节各脏腑器官的功能状态，激发机体免疫力，达到祛病强身的效果。 总之，经常进行足部穴位的按摩和足浴具有舒筋活络、健脾养胃、疏风散寒、清热除湿、消肿止痛、活血祛瘀、益肾养肝、健胃消食、止泻利湿的功效。
当然，足疗的作用还包括缓解局部疲劳、改善睡眠等日常保健功能。 需要注意的是，在实施足疗过程中应尽量控制水温在45℃以下，以免烫伤，特别是对于婴幼儿及老年群体。