游泳比赛浩沙什么意思?

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这是形容泳姿的…… 自由泳(freestyle)是竞技游泳竞赛项目之一,规则允许运动员采用任何姿势游泳。目前竞赛项目有自由泳、蛙泳、蝶泳和混合泳。

自由泳是在所有泳姿中速度最快的。比赛中通常设置50米、100米或200米的个人项目和4×100米接力项目。在奥运会、世界锦标赛等大赛中,还有4×200米接力和混合泳接力的参赛项。 由于没有限制泳姿的规定,因此各个选手可以根据自己的优势自定姿势。不过大多数人都以“爬”式出发(脚先出水),因为这样能更好地平衡身体重量,加速前进。在游进过程中,选手可以采取任何合乎规则的泳姿(除了滑水外)——甚至可以混合使用各种泳姿,如蛙泳腿加仰泳臂;也可以连续变换不同泳姿,如头入水后立刻换成蛙泳腿,这样可以利用身体的摆动产生向前的动力。但无论怎样,每次划动手臂一定要保持躯干平直,否则就是犯规。

很多初学者在学习自由泳时总是盲目追求快速,而忽略了安全性和准确性。其实只要注意动作的点、路线、节奏,并且不断重复练习,就可以大大提高游进速度。

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