上海半马2017几点？
早上六点半发的消息，不到十分钟，就看到上马组委会官方微信号发布了延期至十月中旬的消息。 瞬间觉得心里一块大石落了地，之前还担心疫情的原因会无法参赛呢！ 作为非专业选手，去年底开始训练，半年以来，坚持每周三次跑三休一，每次五公里左右；今年三月开始增加频率，基本保持每周四次，每次五公里左右。四月和五月由于比赛和休假原因，次数有所减少。在夏季赛报名的同时增加强度，开始了每月跑量破万步的计划，并顺利在八月完成。九月上旬通过选拔获得了上海半程马拉松正赛名额（10月的比赛延期的意义不大 因为明年就是奥运年 所有比赛都会提前到下半年）。
在此特别感谢我的指导教练——杨传华，没有他的鞭策和鼓励就没有今天的我。虽然我还没能突破自己的极限，离目标还有很远，但我相信只要坚持，一切皆有可能。期待明年奥运前再战！ 最后分享一句喜欢的话与大家共勉：“生命在于运动”。