饮食在五行属什么?
中医把人体的内脏分为“五脏”,即心、肝、脾、肺、肾;又根据五行的理论,认为“五脏”分别与“五味”,即酸、甜、苦、辣、咸有互相感应的关系,这就是说,肝、心、脾、肺、肾分别喜酸、甜、苦、辣、咸等各种味道。因此,人们可以根据不同脏器的需要,选择合适的“补”味。
心“苦”味补因为心在液为汗,出汗过多,必然要耗伤血和气。苦味入心,具有补气、固表止汗的功能。如莲子、百合、麦冬,均有宁心安神、固表止汗作用,可治疗心血不足所引起的失眠、健忘等症状。
肝“酸”味补因为肝藏血,肝血充足,就能疏泄有度,血脉流通。酸味在肝,酸能入血,具有疏肝解郁、养血柔肝的功能。如田七、枸杞、阿胶、首乌、红花等,具有活血、养血、滋肝补肾的作用,可治疗肝血不足引起的各种症状。
肾“咸”味补因为肾藏精,肾精不足则腰痛,肢体无力,智力下降,脱发皱纹增加,而咸味入肾,有补肾益精功能。如食核桃、芝麻、桂圆、猪肾、羊肾以及各种海鲜,可填精益髓,乌发美容。
脾“甜”味补因为脾居中土,主四肢肌肉,主运化水谷精微。甜入中、能补中益气,有增强消化功能的作用。如大枣、扁豆、莲子,对脾气亏虚、饮食减少、消化不良、大便溏泻或肝旺脾弱的人,均有健脾补虚作用。
肺“辣”味补因为肺主皮毛,在液为汗,皮毛能发汗,祛风散寒,温中止痛。如葱、生姜、辣椒、芥末等辛辣之物,具有发表行水之功,对风寒外袭引起的怕冷发热、周身酸痛、咳喘等症,有一定疗效。