孩子整天看手机怎么办？
孩子触碰手机和电脑等电子产品没有绝对的对和错，合适与不适合。父母担心沉迷，其实都是因为害怕自己失去对孩子的控制。而孩子长时间看电脑或手机，也是不善于与现实生活中相处的表现。在解决这个问题上，要关注到孩子内心的需求。
第一步，要和孩子沟通约定用电脑或手机的时间。父母可以和孩子商讨一个可行的方案，比如约定每天只玩30分钟，如能控制在20分钟内，给予强化奖励：一本孩子喜欢的书或吃他喜欢吃的水果等。约定时，要多征求孩子的意见，多尊重孩子的需求。
第二步，制定一个新的亲子娱乐计划，和孩子约好，在固定时间做孩子喜欢和期待的事情，比如亲子共读、亲子绘画、亲子手工制作等等，以此降低孩子玩手机和电脑的频繁度，增加亲子互动的机会。
第三步，要引导孩子和现实生活中的人交往，比如带孩子一起做事情，参与一些体验性的活动，比如外出郊游或者购物。还可以鼓励孩子多和邻居伙伴一起玩耍。
第四步，要以身作则，因为孩子总是以父母为镜子照耀自己，模仿父母的行为。如果父母总是长时间玩手机或电脑，而让孩子不能玩，孩子内心会产生很大的抗拒情绪。父母要以身作则，真正接纳孩子内心的需要，和孩子约定用手机的时间，增加亲子陪伴时间，这样孩子内心的诉求就得到满足，也会慢慢改变沉迷网络的心理。