怎么培养孩子自信?
01、父母需树立自信心
孩子自信的获得需要父母的言传身教,尤其是父母的亲身示范,对孩子来说更有力量。所以,父母在孩子面前要尽量表现出自信,而非畏首畏尾。
可以多分享自己做事情的过程和心得,而非直接告诉孩子我一定行,要让孩子通过观察父母是怎么做的,是怎么从不敢做,到敢做;从做不好,到慢慢好的。这样的过程里获得父母可以行,我也可能行的内在信念。
此外,父母在孩子面前也尽量要做自己的崇拜者,而非自卑者,多关注自己的积极面,而非总是说“我哪里哪里不行”,要表现出自己愿意欣赏自己的美好,认可自己的价值。内在自信的父母能给予到孩子更多积极的力量,和更有益的示范。
02、接纳孩子所有的感受
很多时候,孩子不自信来源于感受没有被接纳,而产生的“我不行”的无力感。所以,想要培养自信的孩子,父母可以多关注孩子的情感需要,而非只关注他的行为需求。要让孩子知道,在这个家无论他是什么情绪感受,父母都能接纳。
当然,接纳≠放任,接纳完孩子的情绪感受,再做限制行为,而非直接限制行为,这会让孩子体验到自己是安全的,父母是接纳我的,而非我做错事就要被惩罚,而产生无力感。另外,很多父母不相信孩子所说,怀疑孩子没有说实话,也是会打击孩子自信的。
所以要无条件相信孩子所描述的内容,而非评判“你应该”,这样会让孩子觉得我在父母身边是绝对安全的,也是能相信我的。
03、相信孩子,多夸具体
孩子从幼年开始就已经具备自我的意识,知道自己和其他人在能力上的特点以及差异性,所以,在夸赞孩子的过程中,父母要夸具体的、符合实际的,而非夸不切合实际的。
比如,不要总是夸孩子最棒、最厉害等,要多夸孩子某件事做的好多么方面做对了,这样孩子才能更有具象感,并且也能获得具体的鼓励,而更有力量感。
此外,也要少说“如果你怎么样就会更好”,多说“我相信你可以......”,要相信孩子能做到,而不是用批评来打击他的成长,要让孩子知道他是可以做到自己期待的事情的,如此,才能获得一定的自信。