厨房剩余食物放哪里?

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每次进了厨房,面对琳琅满目的食物,总控制不住想拿下一番,烹饪出来吃个过瘾。但美食再多,也多不过人体的胃,所以吃剩的食物一定要存放妥当,不然小心被食物“反客为主”。

1、剩饮料放冰箱 营养狂流失

人们往往把剩下的饮料,放在冰箱的冷藏室内,其实冷藏室的温度最高,放这里营养容易流失,而且饮料中含有的香精、色素在冰箱里会被加速分解,增加咖啡因和重金属的溶解率,还不利于钙、镁等无机盐的吸收。正确的方法是用保鲜膜裹好放在冷冻室,因为冷冻室的温度最低,能有效阻止营养物质的流失。

2、剩米饭放最上面 营养容易蒸发

剩饭剩菜怎么保存,不少人觉得剩饭剩菜放在冰箱里,一旦温度升高就会霉变,所以习惯把剩饭剩菜放在冰箱的最下层,似乎能远离空气和光亮。其实这种做法并不科学,剩米饭应该放在冰箱的上层,因为米饭在发酵的过程中会产生酸性物质,把米饭往上催酸,人们食用了变酸的剩米饭,很容易引起肠胃不适。

3、剩下的炒菜放在厨房台面 可能产生苯并芘

厨房是油气、油烟、灰尘混在一起的地方,剩下炒菜如果没有盖上盖子,可能产生苯并芘。最好把剩下的炒菜存放在玻璃容器里,然后放进冰箱里。炒完菜后,油污、灰尘容易沾染到厨房台面上,特别是一些木制的厨房用品,被沾染的油渍、灰尘可能散发出甲醛等有害物质。

4、剩菜混放在一起 容易产生亚硝酸盐

剩菜放在一起容易使有毒物质混在一起,剩菜剩饭最怕的就是细菌、亚硝酸盐、霉菌等微生物的增殖。所以剩菜即便是同一个菜,也最好也分开保存,注意勤加水,避免水分养分的流失。还有,剩菜冷藏前一定不要洗干净,一旦把剩菜的水分沥干,就会加快亚硝酸盐的产生。

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