中学生喝什么能提神?
作为一个高中三年都坚守着课间不睡觉原则,并且把午休时间全部用来学习的伪学霸(其实就高中那点知识量,我随便学学就能考好……),我觉得我可以来回答这个问题。 首先,不推荐喝咖啡!!! 别问我为什么,问就是我从初中就开始喝咖啡,但高中的时候反而更加难入睡了(可能是咖啡因的耐受性提高了)而且我总觉得咖啡味道不大对我胃口,苦得很特别,反正我不喜欢。(可能有人觉得酸酸的咖啡很美味,不过对学习真的没啥作用) 我试过各种能提神的东西 但凡网上推荐的,我都试过了:风油精、清凉油、醒脑贴、咖啡、茶、巧克力、小零食(坚果类的都很管用了!!!强烈推荐!!!)、薄荷糖、糖果、各种维生素片。。。。。。。。。
我只能说,有些有用,比如风油精、凉薄荷糖、含碘片、人参含片,这些在犯困的时候喷一下,舔一舔,立马就不打瞌睡啦;有些人有用却不持久,一会儿就又困了,比如咖啡、茶和各类饮料,这些都是让我又爱又恨的玩意儿;有些没用,就别浪费钱了,比如各种健脑液、各种补脑丸。
后来我总结了一下,发现自己并不是需要那些所谓的“营养品”,只要平时按时吃饭,不缺蛋白质和维生素,就不会缺乏这些东西。(当然,如果因为挑食或者偏食导致营养跟不上,那可不行。)
我发现自己在高三的时候并不缺营养物质,因为不管中午多忙,我都会抽时间吃一个水果。所以你们也不用花冤枉钱买什么健脑液、脑白金之类的产品。只要平时好好吃饭,一日三餐不挑食,不吃垃圾食品,不喝含糖饮料,就不必担心大脑的营养供给问题。