儿童缺钙吃什么补锌好？
1、食物补充 儿童补钙建议从饮食中获取，可以多给孩子吃含钙量高的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物；虾皮、海带、紫菜等含钙高的海产品；以及花生、核桃、腰果等坚果类食品。 除了钙含量要足够高之外，我们还需要注意食物的消化吸收问题，例如可以给孩子多吃富含维生素的食物比如柑橘、苹果、胡萝卜等新鲜蔬菜水果，维生素可以促进食物中钙的吸收和利用。
2、药剂补充 对于纯母乳喂养的婴儿，一般情况下不会缺锌，母亲在日常的饮食中应该注重含锌量的摄入；对于配方奶喂养的孩子，一般只要按时按量喂食，也不会有缺锌的问题。
不过如果孩子在生长发育期间出现厌食、异食癖（爱吃头发、泥土等）、挑食、偏食等问题时，有可能是因为缺锌引起的，需要及时检查治疗。 如果孩子已经确诊为缺锌，在医生的指导下服用伊可新维他命AD胶囊和维生素C，有利于营养物质的吸收，同时还能增强抵抗力。 另外还可以让孩子多吃一些含锌高的食物，比如动物肝脏、海鲜等富含锌，可以在补充体内锌的含量。
3、药补不如食补，食补重在调理 根据调查数据显示，我国居民普遍存在“补锌过量”的问题！ 这是因为现在市面上很多保健品都号称含有丰富的营养素特别是锌元素含量很高，家长为了给孩子补充营养，经常给孩子吃这些含锌高的保健品。 其实这样做并不正确，营养品不能代替水果蔬菜，也不能代替主食。 如果孩子有挑食、厌食的情况，需要在医生的指导下服用帮助消化的药物来缓解不适症状，同时补充维生素和矿物质等。