卧室里能摆晚香玉吗?

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可以的,晚香玉又称夜来香,其香味独特、浓郁,对人体的情志调理和安神助眠均有很好的效果; 而且有文献记载,古人夜阑不寐之时,常把夜来香放在枕边闻嗅以助睡眠。 《本草纲目》中也有记载将夜来香制成油膏,敷于头角或是鼻下,对于头晕目眩、耳鸣等有一定功效。

在现代的研究中发现,夜来香的主要成分是含有芳香的酯类化合物,其中右旋柠檬烯约占总香气成分的95%。此外还有β-月桂烯、3,7-二甲基辛烯、壬烯等;这些芳香类物质都具有宁心安神、健脑明目、清热祛火的作用。

而且这类物质具有轻微的麻醉作用,能够放松肌肉,因此对于因焦虑紧张引起的失眠症有一定的缓解作用。

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