儿童毛发很多怎么办？
孩子出现这种情况，可能是这个原因导致的... 很多家长都会有这样的困惑：为什么别人的宝宝又黑又亮，而自己的宝宝头发却稀疏、发黄、细软呢？是不是营养跟不上？需要补充什么营养素？ 其实，孩子的头发状态，与营养密切相关。婴幼儿时期是孩子头发成长的重要阶段，如果缺乏足够的营养供给，就会影响到头发的质量和数量。 那么，哪些营养对头发的生长很重要呢？
1、蛋白质。是构成人体组织器官的主要成分，也是形成抗体，免疫因子等重要的物质基础。 如果缺乏蛋白质会导致皮肤松弛、干燥、粗糙、脱发；还会影响神经系统的发育，出现注意力不集中，精神差等表现。 富含蛋白质的食物有鱼类、肉类(猪肉、羊肉、牛肉)、蛋类、豆类、花生等等。 2、铁元素。是构成人体血红蛋白的主要原料之一。如果缺乏会容易导致贫血，面色苍白，没有力气，胃口差。
富含矿物质食物有猪肝、猪血、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品、黑木耳、芝麻酱、绿叶蔬菜等等。 3、碘元素。甲状腺能够合成和分泌激素，调节身体的免疫功能，以及促进机体新陈代谢。 如果缺乏会出现甲状腺肿大，身高体重增长缓慢，智力发展也受到影响。 海带、紫菜中含碘量最高，其次为牡蛎、蚌等海产品，若要从饮食中获取充足的碘，就应多吃这些海产品。 4、锌元素。参与体内酶的合成，在脂肪、碳水化合物、蛋白质的代谢过程中起着重要的作用。 如果缺乏会容易导致厌食偏食，生长发育迟缓，免疫功能下降，伤口不易愈合。 含锌丰富的食物有动物内脏(肝、肾)，贝壳类(牡蛎、扇贝)，坚果(核桃、栗子)，水果(苹果、香蕉）等。 5、维生素和微量元素。除了以上提到的蛋白质、铁、碘、锌这四种必须营养素外，维生素A、B族，钙，镁，磷等对于头发的生长发育也有非常重要作用。
富含维生素的食物来源有蔬菜(胡萝卜、菠菜、小白菜)、水果(柑橘、木瓜、梨)以及动物的肝脏、牛奶和豆制品。 家长应注意，给孩子补充营养并不是越多越好，避免孩子因为摄入的营养过量而导致消化不良，腹泻，中毒等情况发生。 除从食物中获取营养成分，还可以适当喂食婴儿辅食，如益生菌粉、鱼干油滴剂等。