篮球训练需要跑步吗？
谢邀 本人体育生，目前大学任教。关于这个问题，我给出的是肯定的答案，篮球训练需要跑步！而且是长期慢跑和速度训练（无氧）相结合的一种高强度运动。 我先说说慢跑的作用吧！
1、增强耐力
2、增强肌肉含量
3、提高呼吸系统和心血管系统机能
4、减少疾病的发生 在进行这些运动时能够使我们的心肺功能得到提高，最大吸氧量也能够有所提升，同时我们的人体机能也会达到一个很好的状态，为接下来的训练做好充分的准备。
可能你说这些运动都很有必要，但是和运动一样，都需要控制量和时间。比如你的目标是锻炼肺部功能和心脏功能，那么通过慢跑你可以每星期增加一次的速度和持续时间，直至你达到了这个目标为止。同样，如果你想要增加肌肉含量或者是减掉身体多余的脂肪和赘肉的话，那么你在日常生活中就要有意识的增添一些力量训练。总之要根据每个人的实际情况来制订具体的方案。
当然，在平常的篮球训练中，也会有大量的热身活动和跑动。但那仅仅是热身而已，并不能代替日常的力量、耐力以及速度的训练。
除了慢跑以外，还有非常重要的一项练习——速度训练。我们都知道篮球是一项基于身体的运动，而速度就是这项运动中很重要的部分之一。在比赛中不断变换的频率和强度，对体能要求很高。我们需要经常做一些加速训练，提高自己快速闪躲、起跳和变向的能力。 以上所说的慢跑和速度训练都是基础素质，也是技战术实施的保障。有了良好的身体素质做基础，我们才能打好篮球。