卧室制冷多少度？
人体最适宜的温度其实就是在25℃左右，这个温度下人体感觉最舒适、体内新陈代谢水平最高。所以如果是夏天的话建议室内温度控制在26℃-28℃之间，那么室内最适宜的空调温度应该是25℃。 当然如果气温达到37.5℃以上，人体皮肤在烈日下暴晒后气温会迅速升高，此时应该马上降温，最好把温度降到25℃以下。
不过需要提醒大家的是，温度太低也不好。比如有人在冬天为了保暖会把室温调到零下20℃，这样的低温环境对于患有鼻炎和经常流鼻血的人就很不利。因为鼻腔黏膜上的纤毛运动会产生障碍，鼻黏膜内的静脉会出现淤血现象，从而诱发一些呼吸道疾病。而且人的血管在遇到温度突然下降时会立即收缩，这样就能预防热量散失。而如果室内温度过低，人的血管不能及时收缩，就容易患感冒等疾病。 还有很多人在开空调时都习惯紧闭门窗，殊不知这样做会导致室内环境污染加重。因为人们在进出房间的时候会携带更多的灰尘和颗粒，而紧闭门窗不但无法让这些尘埃散出去，还会由于室内外的温差导致更多细菌、病毒产生。除了刚进屋时需要稍微适应一下，空调房里的温度也应该慢慢升高，以3℃左右为宜，这样更有利于身体健康。