芡实副作用有哪些？
1、过敏体质的人群忌食用，这是因为在食用了芡实时容易导致皮肤出现过敏的现象，例如瘙痒、红肿等，所以过敏体质的人群要慎食。 2、小便清长，夜尿频繁者也要少吃或不吃，因为芡实性味平和，能收敛肾气，如果小便频多的人吃了，反而会加重其尿频的症状。
3、感冒发烧的时候最好也不要吃，因为中医认为这时候应该多吃一些发汗的食物，而芡实是一种补益的食物，不好消化，而且吃了之后容易使病毒携带者体内邪气更深，病情更重。
4、脾胃比较虚寒的人也不宜多吃，因为这样会加剧腹部不舒服的症状，对脾胃的消化能力也会造成一定的影响。 除了上述人群不宜吃芡实以外，处于生长发育阶段的儿童也不宜过量的吃，否则可能会影响到正常的发育。另外要注意的是，芡实是含糖比较高的一种食物，因此对于患有糖尿病的人来说也是要少吃的。
虽然经常吃芡实对人体有许多好处，但是要注意不可以过量食用，否则有可能会给人体带来一些不良的反应。