复合果汁有什么作用？
这个问题我前段时间刚好回答过，搬过来供参考~ 复合果汁是近年来兴起的一种果汁饮品，它是指经过加工制成的两种或两种以上果蔬的混合汁。与鲜榨果汁相比，复合果汁的营养价值更为丰富，富含人体所需的多种营养成分。 由于复合果汁中含有水果和蔬菜的成分，因此它的抗氧化性能、免疫调节功能以及延缓衰老作用等，均得益于水果和蔬菜中所含有的植物化学成分。这些植物化学成分能够降低机体对脂肪的吸收，防止胆固醇升高；还能够抵抗自由基，预防细胞氧化损伤，进而起到预防心血管疾病的作用。很多蔬菜中都含有多种维生素，特别是绿色蔬菜中含有丰富的类胡萝卜素，而黄色蔬菜中则富含叶黄素，这些营养素都是维持正常视力所必不可少的重要营养元素。所以经常眼睛干涩的人，不妨适当多吃一些胡萝卜、橙子等富含植物化学成分的水果蔬菜，对眼睛健康大有裨益。
随着生活水平的不断提高，人们对于健康饮食的关注度也在逐渐提升。作为既能满足口腔快感又能补充营养的复合果汁便受到越来越多人的喜爱。那么，你在平时多喝复合果汁吗？你最喜欢的复合果汁种类是什么？